Medicin Walk…
En invitation til at udforske og åbne dig for naturens healende kræfter, for der i gennem at finde vejen hjem i dig selv. Og genopdage at der ingen forskel er på den indre og ydre natur - at vi er een og samme.
At være med og i naturen…
Naturens stille visdom, kan være en støtte til os og lette muligheden for at forbinde os med vores egen indre visdom. I gennem bevægelse, stilhed, guidede øvelser og mindfulness, vil vi udforske vores indre landskabs samklang med det ydre landskab. I en atmosfære af ikke-præstation og tillid.
Medicin Walk er også en invitation til at åbne op for alle sanser og lade naturen bære os ind i nuet. Blot At Være. Naturens rum åbner døren ind til sjælen - hvis vi stiller os åbne. Og denne kontakt giver mulighed for at komme i forbindelse med hjertets iboende empatiske kvaliteter som eksempelvis tillid, taknemlighed, medfølelse, kærlighed og samhørighed. En nødvendighed i den verden vi lever i. For os selv først og fremmest, for kun derfra kan vi bringe det videre til andre.
Dette er ideen for disse gåture, som jeg inviterer til i Vesterskoven i Virklund.
Små hold på max 9 deltagere. Længden på gåturene vil være varierende, med mange stop. Varigheden vil være ca. 2 timer. Prisen er 100 kr. pr gang, som går ubeskåret til hjælpeorganisationen Red barnet.
Du er velkommen til at skrive til mig for nærmere information om indhold og tidspunkter for disse Medicin Walks. Tilmelding skal ske på -mail@heartandmindfulness.dk
Hjertelig hilsen Sophia
